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高血圧対策vol.3...気温の変化に気を付けましょう!
高血圧対策において気を付けなくてはいけないことに、急に暖かい所から寒いところに出る場合など、血圧は急にあがる場合があります。また、季節代わりでの気温の変化がある場合など、特に注意が必要だと思います。



暖かい所から寒いところに出る場合においては、玄関やトイレ、居間から室温が低いところに行く場合などなど、温度差がかなりあります。寒いところには、暖房器具をおくなどして細かく注意することが必要です。



また、生活の中で、夜中に行くトイレ、居間から庭やベランダに出るとき、居酒屋などで飲んで寒い外に出るとき、このような温度差の影響が血圧を上げる原因になります。このようなときは必ず、もう一枚上着等を羽織る習慣をつけましょう。



最後まで読んで戴き有り難うございました。この度の情報お役に立ちましたでしょうか?これからも貴方にとってよりよい情報をお伝えしたいと思います。またのお越しをお待ちしております。

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